Moram vam priznati da sam nekoliko puta prepravljala uvod, ali ne mogu nikako drugačije započeti ovaj tekst nego asocijacijom - JETRA....

Najčešći savjet kod rekonstrukcije prehrambenih navika je definitivno izbacivanje 3 glavna "otrova": ŠEĆER, SOL I BRAŠNO. Najidealnije bi...

"There are a lot of things we can't control during this crisis, so we need to focus on what we can control. I wrote up my old no-gym...

Šparoge su na popisu nutritivno bogatih namjernica i izuzetno su dobre za organizam, posebno za jetru i zato su idealna namjernica za...

U životu treba težiti ka ravnoteži u svemu, jer kako jedna dobra izreka kaže (autora sam zaboravila) " neravnoteža nastaje kada se...

Sve ide iz glave, ako glava nije "čista" ništa neće funkcionirati. Situacija je ozbiljna, ljudski životi su ugroženi i ono najgore od...

Kod nekih žena uključenih u intenzivan trening snage primijećene su promjene u menstrualnom ciklusu (Kraemer, Fleck 1997). Čini se da je...

Kelj je iznimno zdrava i niskokalorijska namjernica (u 100g kelja naći ćemo samo 50 kcl) bogata vitaminima A,C i K, kalcijem i ostalim...

ŠTO SU DODACI PREHRANI? Vitaminski i mineralni pripravci čine osnovnu skupinu dodataka prehrani, iako se ova skupina svakodnevno...

Predmenstrualni sindrom popračen je raznim tegobama prije mjesečnice od kojih pati svaka druga do četvrta žena. Simptomi kao što su razne...

Smijeh, sreća, zadovoljstvo i unutarnji mir rezultati su hormona sreće -seratonina. Osjećaji koje doživljavamo nakon druženja sa...

Pod utjecajem vremenskih promjena dolazi do pojačanog lučenja hormona prednjeg režnja hipofize ACTH (hormona stresa) a smanjuje se...

Umor tijela najbolji je pokazatelj iscrpljenosti organizma. Kao najčešće posljedice osjetiti ćete malaksalost, bolove određenih dijelova...

Aloe vera, biljka koju su u starom Egiptu nazivali biljkom besmrtnosti, bogata je hranjivim sastojcima te aktivnim biljnim sastojcima...